迷走神经紊乱是什么病

迷走神经是一种功能性疾病，迷走神经它是颅脑神经中的第十对神经，包含副交感神经，它主要支配躯体内脏感觉运动。
表现为心慌、胸闷、气短烦躁不安、闷热、出汗、头晕、头疼、呃逆、呕吐、全身乏力。
因为躯体症状的不适，可能会导致精神情感障碍，所以一般是通过改善生活习惯而改善症状。
避免剧烈活动，不要熬夜，规律作息时间，保持充足的睡眠，保持心情愉悦，避免情绪激动、大喜大悲、过度焦虑。适量的进行有氧运动，培养自己的兴趣爱好，加强身体锻炼，可增加全身血液循环，舒缓身心。