天气一热就头疼怎么缓解

天气一热就头疼，建议避免在炎热的高温环境下长时间的工作和学习，出现头痛时要及时的到阴凉的环境下休息，而且可以多喝白开水及一些清凉的饮料，并注意观察。
天气一热就头疼，考虑是由于自身的出汗过多导致体液丢失，引起自身循环血容量不足，引起脑血管扩张和脑组织的灌注量代偿性增加，刺激脑膜而出现头痛的情况。
头痛严重时，可以服用布洛芬缓释胶囊，以及氨酚待因片进行治疗。如果出现中暑和脱水的情况，也要及时地到医院去进行诊治。在夏季也要注意防暑降温。