肠粘连如何自我调理

肠粘连是指手术、外伤、炎症等原因，造成的肠管与肠管、腹膜、腹腔内脏器之间发生的粘连。主要表现为粘连处肠管的不正常运动，而出现疼痛、腹胀等症状，严重的还会出现肠管的缺血和坏死，预后较差。
日常生活中需注意调节，首先是饮食上的调节，建议吃易消化的食物，如稀饭、烂面条等。不建议吃难消化的食物，如元宵、月饼、柿子饼、韭菜、芹菜等。可以少量多餐，避免暴饮暴食。
注意加强体育锻炼，保持大便通畅，平时可以进行适当的腹部按摩、热敷，避免生气、受凉，可减少肠粘连的发病。