老祖宗认为,肾为先天之根本,可见肾在维持人体生命活动的重要地位,一般喜欢熬夜,或者有颈腰椎病及关节疼痛,伴有容易乏力和精神抑郁,再加上长期的慢性疾病,以及岁数的增长,一般都有不同程度的肾虚,到底是缺阴或缺阳还是阴阳都缺,这就需要辨证论治了。
如果症状比较轻微的话,可以吃一些中成药,平时还需多吃一些黑芝麻一类的黑色补肾的食物。还需要配合充足的睡眠和良好的心情,还要规律的生活。当然,这些如果身体还不能达到完全健康的话,还应当及时到医院进一步的检查,明确病因。根据病因,才能够针对治疗,取得良好疗效。
相关语音
什么食疗方法可以补肾壮阳
补肾壮阳的食疗方法有很多,比如:淮山药枸杞粥、韭菜炒鲜虾、栗子粥、冬虫夏草枸杞羊
吃什么药补肾
补肾的药物必须经过医生诊治后才可以服用,因为补肾的药物有很多,必须根据肾虚的证型
经常腰疼的人需要补肾吗
经常腰疼的人不一定需要补肾。由于腰疼的原因多样,肾虚只占据了其中的一小类。因此,
男人怎么食补补肾
肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚,所以如果男人有肾虚,首先要明确肾虚的类