长痔疮怎么避免发炎

长痔疮避免发炎，平时要注意肛门周围的清洁卫生，便后和睡前要用温水进行肛门坐浴，勤换内裤，防止感染，以防止痔疮出现炎症。
要注意休息，避免劳累，经常参加体育锻炼，以增强身体的抗病能力。饮食上要多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少吃或不吃辛辣食物，多饮开水，保持肠道内足够的水分，防止大便干结划伤肛管，出现炎症。
防止出现痢疾、肠炎等疾病，以免腹泻、大便次数增多，刺激损伤直肠肛管黏膜。