大姨妈不准时怎么调理

大姨妈不准时的处理方法要是看具体的程度。如果不准时只是偶尔发生，或者是轻度的月经不调，并没有因此而造成不孕症，或者目前并不是备孕期，那就暂时可以不用去管，只要自己注意生活状态的改变就可以了。要注意不要过胖、过瘦，要有足够的休息和睡眠时间，要给自己减压。
但是如果月经不准时的程度很严重，比如常常三个月不能来，或者是有不孕症的问题发生，或者伴有明显的肥胖等，都是要尽早地做检查的。
具体的调理方法也是要根据检查的结果来决定，比如是否有卵巢功能的问题，还是有胰岛素抵抗，或者甲状腺功能异常等，治疗方法也不一样。