朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
三级甲等 妇科
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女性来月经能不能吃芒果

发布时间: 2020-08-27 音频时长: 01分06秒
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女性月经期间,建议最好不要吃芒果。
因为芒果属于寒性水果,食用后一方面容易影响肠胃消化功能,引起消化不良,使女性减少饮食,不利于身体健康;另一方面,月经期间,如果吃太多芒果,容易使身体受寒,导致经血循环不畅,出现痛经等症状,严重的甚至会引起月经紊乱,或者闭经等症状,所以女性在月经期间,尽量不吃或者少吃芒果。
可以适量吃些温性水果,比如桃子、荔枝、红枣、桂圆和葡萄等,可以补充充足维生素和各种微量元素,既有助于女性身体健康,也可以促使女性大便通畅,排出身体内毒素。

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