长期喝什么茶可以美白

日常生活中可以通过喝茶进行美白，主要是选择以下几种茶：
一、玫瑰花茶，这种玫瑰花茶之中含有一定的维生素，摄入人体不但可以促进美白，还能够补气养血，使皮肤更加地红润和光泽。
二、牡丹花茶，牡丹本身具有益气养血、活血祛瘀的功效，对于脸上长色素黄斑的人群有一定的改善作用，长期使用还具有治疗痛经的效果。
三、桃花茶，桃花里面含有的营养成分，具有美容养颜的功效，尤其是含有山奈酚等营养成分，能够促进血液循环，抑制黑色素的形成，从而能够达到一定的美白效果。
四、还可以选择使用玉蝴蝶花茶，具有美白、减肥、降脂的效果。