自制口罩是不能抵挡新型冠状病毒入侵的,只有医用外科口罩或者n95口罩,才能有效的防止新型冠状病毒的感染,千万不要自制口罩。如果没有口罩,尽量不要出门。
要加强房间的通风换气,减少空气中病毒的含量,最好能用含氯的消毒剂进行空气消毒,物体的表面可用75%的酒精进行消毒。
同时,加强锻炼身体,劳逸结合,不抽烟、不喝酒、不熬夜,保持良好的生活习惯。加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,提高自身的抵抗能力。
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