受伤肿了可以采取下列措施消肿:
首先,结合患者伤情,可以服用活血化瘀药物帮助改善循环,帮助肿胀部位消肿。
其次,可以采取冷敷、热敷等理疗措施促进消肿。一般在受伤48小时以内进行冷敷,可以减轻局部肿胀,48小时后局部热敷,可以促进局部循环帮助消肿。
在恢复过程中要注意复查,部分患者可能会形成局部血肿,血肿吸收较困难,可以采取穿刺抽吸的方式将淤血排空,帮助肿胀消退。另外,要注意饮食清淡,不要吃辣椒等刺激性的食物,减轻对受伤区域的刺激,也能帮助患者消肿。
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