感觉快要感冒,首先要做好预防措施。如果出现打喷嚏、怕冷、肌肉酸痛的现象,可以适当喝一些生姜红糖水,能够驱散体内的寒气,促进血液循环,缓解畏寒等身体不适。另外,也可以适当喝一些板蓝根颗粒,并且通过多饮水的方式促进病毒和其代谢物排出体外。
在这期间还要注意休息,尽量保持清淡的饮食。平时可以多吃一些富含维生素C的水果,比如柚子、草莓、猕猴桃,多数患者2天左右就会有所改善。即便还是出现感冒症状,也大多比较轻微。
但如果出现明显的流涕、鼻塞,也要积极服用药物,避免病毒或细菌蔓延至下呼吸道引起感染,可以服用复方氨酚烷胺胶囊、维C银翘片等药物。
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