胖人喝什么茶瘦肚子

胖子喝茶一般不能达到有效地瘦肚子。茶叶只能起到辅助的减肥效果，不论是红茶、绿茶、花茶、普陀茶。茶碱当中可以兴奋中枢神经系统，提高机体的代谢率，但是对于减肥没有多大的用处。
减肥一定是对每天的热卡进行总体控制，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入量，同时增加一定的运动量，提高消耗热量的水平，这样才能达到减肥。
在减肥的过程中，要少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物。同时增加一定的运动量，达到消耗热量的目的，可以进行跑步、跳绳、跳操、游泳、打乒乓球、打羽毛球，只要入量少于出量，才能达到减肥的效果。
因为肥胖的发生就是由于机体能量调节失衡所导致，入量多于出量，很容易发生肥胖。喝茶只能起到辅助的作用，茶碱可以提高机体的兴奋性，同时增加肠道的蠕动，对减肥有一定的辅助作用。