吃哪些食物可以帮助戒烟

均衡的营养以及健康的生活方式对于戒烟可能有一定帮助，但是戒烟最重要的还是个人意志力，必要的时候可以使用一些药物辅助戒烟。
长期吸烟可以导致成瘾现象，包括生理上的成瘾以及精神上的成瘾。长期吸烟的时候通过健康的生活方式，比如均衡营养，多吃蔬菜、水果等，以及规律作息、适当运动等措施，对于戒烟可能有一定帮助。但是，更重要的是坚强的意志力去克服心理上的依赖。
如果病人戒烟以后戒断症状特别突出，也可以应用一些药物作为辅助性的戒烟手段，比如可以使用尼古丁的替代物，或者伐尼克兰等相关的戒烟药物辅助戒烟。