临产期吃什么容易发动

妊娠期并没有哪一种食物可以吃了以后促进分娩发动，但是在妊娠晚期孕妇增加活动，多进行走路、散步这样的运动，或者是做妊娠期的瑜伽都可以促进分娩的发动。
怀孕期间，尤其是怀孕晚期，建议孕妇一定要多活动。有些孕妇在怀孕晚期不愿意活动，不上班也不下楼，也不出门。这样完全不利于自然分娩的发动，反而会造成巨大儿，导致难产发生的可能性增加。
所以在临产之前，建议多吃优质蛋白质，可以有效地补充身体所需要的能量，为自然分娩的过程来储备足够的能量。这样在分娩的过程中才不至于由于体力过度消耗，而造成继发的子宫收缩乏力。