在夏季,孩子可以通过吃些蔬菜来清热解毒:
1.绿豆芽具有清热解毒功效,还可以预防中暑,但是脾胃弱的宝宝不建议食用。
2.可以让孩子吃些玉米,营养物质含量较高,还可以起到清热解毒的功效。
3.苦瓜也是比较适合宝宝食用,但是味道较苦,部分孩子不一定能吃下。但是苦瓜可以助消化、清热、增加食欲、解毒。在夏季冬瓜也是比较好的蔬菜,可以起到祛湿利尿、排毒的效果。
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