患了耳鸣平时要注意些什么

患了耳鸣平时要注意以下：
1.要注意休息，避免熬夜、避免上火、避免焦虑。因为这些不良的因素，经常是出现耳鸣的诱因。
2.如果患者既往存在高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化等相关的一些疾病，临床上需要积极地治疗上述疾病。因为上述疾病很多时候也是出现耳鸣的诱因。
3.如果耳鸣是因为鼓膜穿孔、中耳炎等疾病导致。这种情况临床上有可能需要进行手术，比如鼓膜修复手术才能缓解耳鸣，药物治疗一般，效果不明显。
4.如果是因为分泌性中耳炎而导致的耳鸣。临床上在应用黏液促排剂类药物、抗生素类药物等治疗同时，可以建议做捏鼻子鼓气。平常一定要避免感冒、避免受凉、避免游泳、避免潜水等。