孕妇血糖高吃什么可以降血糖

孕妇血糖高可以吃一些含糖量比较低的食物。任何食物都不能直接降低血糖，因为食物都会给机体带来热量，都可以使血糖有不同程度升高，只是一些食物含糖量比较低，有些食物的含糖量偏高。对于孕妇最好是选择一些升糖指数低、含糖量少的一些食物，比如：
1.主食可以多吃一些五谷杂粮，包括小米、玉米、荞麦、红薯。这些食物的含糖量比精米、精面要少，而且膳食纤维丰富，升糖指数低，有利于患者控制住饮食。
2.多吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜当中升糖指数是很少，含糖量也极低，同时膳食纤维丰富，可以增加饱腹感。
3.孕妇可以吃一些含糖量比较低的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子，少吃那些高含糖量的水果，对血糖的控制是有利。