颈椎响怎么缓解

出现颈椎有响声，多数是出现了颈椎小关节不稳，或者有棘间韧带、棘上韧带损伤导致。在缓解时，首先要保持颈椎关节稳定，防止受到外力刺激。比如可以告诉病人卧床休息，佩戴颈托、围领固定。能够减轻疼痛现象，就会缓解肌肉出现的痉挛、收缩，同时也可以促使小关节损伤恢复。
同时在颈部可以采取镇痛、对症治疗，比如外敷活血化瘀的膏药，采用局部封闭注射，或者应用镇痛类的药物。
也可以在医生指导下，进行颈部正确的功能锻炼，比如经常做颈椎的保健操，都会缓解这种现象。