区别腋下赘肉和副乳可以通过症状来判断。一般情况下,腋下赘肉只是在腋窝下出现一些凸起的肉,腋窝赘肉没有肿块感,不会出现异常的症状,但是副乳有可能会导致腋窝或者是乳腺部位出现疼痛的症状。
具体的情况还需要进一步去医院确认。如果是副乳,建议尽快接受治疗。平时也要注意多锻炼身体,饮食尽量规律,保持健康合理的饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃油炸类食品以及碳酸饮料。
保持规律的作息,尽量早睡早起,不要经常熬夜。心情放松,不要过于焦虑。
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