晚上不困是怎么回事

晚上不困可能是由于生物钟紊乱所引起。如果在白天午睡时间太长，或者是在晚上熬夜玩手机游戏、看电视节目等，都可导致生物钟发生紊乱，而引起晚上不困的情况。
也可能是由于白天经历某些应激事件的刺激，比如突然遭遇家庭的重大变故、突然被辞退离职，或者是白天工作压力过大、精神高度紧张等，都会导致脑神经的兴奋性增加而引起晚上不困。
另外，也可能由于晚饭暴饮暴食、饭后喝浓茶、咖啡等刺激神经兴奋的饮品等，也可导致大脑神经处于兴奋状态，而出现晚上不困的现象。