感觉呼吸道很干怎么缓解

感觉呼吸道很干，可能是平时经常吃一些容易上火的食物导致的。这时需要多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻食物。通过改善饮食结构的方式，能够达到缓解的目的。
另外，这种情况也有可能与所处的环境过于干燥有关。可以在室内放置加湿器来净化空气，症状也会得到缓解，平时也要避免吸烟，也要及时脱离二手烟环境。
一些上呼吸道感染的患者，比如咽炎，也会使患者出现呼吸道很干的症状。这时可以通过西瓜霜含片或者咽炎片进行对症治疗，平时也要避免张口呼吸、过度用嗓，防止症状进一步加重。