产后便秘多久能恢复

产后便秘通常在一个星期左右，就能够恢复到正常。
如果想要更快速恢复，需要积极的改善饮食结构，多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，多补充一些身体的维生素，才可以使肠道更好的吸收和消化。同时还需要多喝一些酸奶，能够很好的使肠道蠕动。
生完孩子以后，很多女性都会出现便秘，如果便秘特别严重，不但会影响到母亲的身体健康，而且还会影响到正常的乳汁分泌。
平时一定要注意饮食的清淡和卫生，避免吃一些辛辣的食物，要养成良好的饮食习惯，定期到医院进行复查。