孟宪超 医师 中国人民解放军第960医院
三级甲等 神经内科
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胃病引起的失眠

发布时间: 2019-06-18 音频时长: 01分15秒
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患有胃病的患者一般情况下是不会引起失眠症状的。引起失眠的症状主要的原因是由于日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累引起的神经功能紊乱导致的失眠。这种情况可以口服安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱,从而达到改善失眠的症状。同时患有胃病的患者在日常的生活里也要少吃过于油腻的食物,少吃辛辣、刺激性的食物,戒烟戒酒,可以间接性的改善睡眠质量。患者可以在夜间睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶也是可以改善睡眠质量的;同时,患者在日常的生活里要多做一些户外体育锻炼,比如登山、游泳、跳舞、打太极拳,这样都会让人产生疲倦感,能够增加睡眠质量,同时也是可以提高个人免疫力的。

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