于志强 副主任医师 济宁市中医院
三级甲等 中医内科
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没劲出汗怎么调理

发布时间: 2022-05-20 音频时长: 01分16秒
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没劲、出汗,需要运用养气补血健脾类药物调理。例如常见的药物有黄芪、党参、红花、桃仁、阿胶、黄精、山药、茯苓等,或运用养血补气口服液、归脾汤、八珍颗粒、生脉饮等中成药调理。
除了药物调理以外,在平时生活中建议增进营养,多吃富含优质蛋白质的食物,例如猪肉、牛肉、羊肉、大豆、燕麦,可以补充身体所需营养,有效地改善身体疲劳感。
恢复期间建议不要频繁参加剧烈运动,需要规律作息、适当休息,否则容易加重身体出汗现象。

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