莫春红 主任医师 七台河市医院
三级甲等 眼科
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眼睛又困又疼怎么办

发布时间: 2021-08-28 音频时长: 01分08秒
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眼睛又困又疼可以多休息、多睡觉,保持健康的生活习惯,饮食上要多食用些富含维生素的食物。可以对眼睛进行轻轻按摩,每天可以做2次眼保健操,还可以用热毛巾敷一敷眼睛。必要时也可以在医生的指导下,使用一些眼药水缓解。
平时还要少用眼,如果1周左右未能缓解,也可以使用玻璃酸钠进行治疗。如果仍然没有缓解,就需要及时地就医,给予适当治疗。
另外,平时要保持规律作息,不能长时间做熬夜的工作,平时视物的时候要保证1小时的时候就要放松眼睛,不可以让眼睛长时间紧张,不要长时间看手机或电子产品。

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