产后尾骨疼怎么恢复

产后尾骨疼需要多注意休息，适当下床进行活动，可以对尾骨部位进行热敷、按摩缓解疼痛。造成产后尾骨疼痛首先可能与生产过程中胎儿对局部的压迫引起的损伤。
另外，产后长期的卧床会使尾骨部位血运降低也可能会诱发疼痛。由于哺乳期不适合用药，只能采取保守物理疗法进行干预治疗。可以应用活血化瘀、消炎止痛的中药进行熏蒸或外敷缓解，做好患处的保暖避免着凉。
一般通过保守的物理治疗都可以逐步缓解疼痛。如果经过保守干预效果不佳要尽快就医检查，再进行下一步治疗。