剖腹产宫缩疼怎么缓解

剖腹产宫缩疼的缓解方法如下：
疼痛时可以将热毛巾或者是热水袋放置于下腹部进行热敷，或是喝一些热的红糖水，这样可以加速局部的血液循环，促进宫腔内的残余组织快速排出，缓解疼痛。也可将手掌放于下腹部，轻轻用力以顺时针的方向进行按摩，不可用力过猛。
当宫缩疼痛难忍时，应注意卧床休息，尽量选择侧卧位，可以在臀部放一个坐垫，这样有助于缓解疼痛。如果一直没有排气的情况下，是不可以吃任何东西的，包括药物，只能做局部按摩或遵医嘱肌肉注射止痛药物等相应治疗减轻疼痛。