尿酸高是可以吃菜籽油的,因为菜籽油属于低嘌呤食物。
血尿酸大于420μmol/L才认为是尿酸高,常用的植物油,如葵花油、花生油,都属于低嘌呤食物。而豆油所含嘌呤相对要高,痛风人群谨慎食用。
高嘌呤食物主要是肉类、动物内脏和鱼类,海鲜食品中嘌呤含量相对要高。有些海鲜嘌呤含量不确定的,也尽量不要吃。饮食中酒类嘌呤含量普遍较高,啤酒、红酒虽然酒精浓度不高,但是嘌呤含量却不低。蔬菜中菌类含量略高一些,所以,患有痛风的人可以放心食用菜籽油。
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