中药调理睡眠一般多久见效

中药调理失眠见效时间一般与多种因素有关，需要根据失眠的轻重程度以及失眠原因具体情况具体分析，一般情况下一周时间会相对有效果出现。
中药治疗讲究辨证论治，方药对证才能有更快、更好的治疗效果。一般情况下，如若是外感病症实证，起病急骤，病情轻，病程时间较短，则中药调理见效快。若是内伤病症、虚证病程时间长，调理起来效果就比较缓慢。建议中药调理同时可以配合适当运动锻炼，改善睡眠效果。
另外，情志所伤导致失眠，则要避免情绪剧烈波动、熬夜等对药效的影响，保持心态平和。