三岁宝宝上火怎么办

3岁宝宝上火可以通过多喝水、多吃清凉的蔬菜水果，必要时给予药物治疗。
宝宝活动量比较大，平时容易出汗，特别是在干燥的季节，如果喝水量过少容易引起上火，首先要每天保持足够量的饮水，家长要少量多次给宝宝饮用白开水，通过多排小便有助于降火。平时可以多吃蔬菜、水果，比如西瓜、柚子、苦瓜、冬瓜、黄瓜，这些食物水分含量比较多，具有解暑、清除内热的作用。
必要时也可以用金银花、蒲公英、野菊花等中药泡茶，给宝宝饮用也能去除内火。平时早晚按摩腹部保持大便通畅，将体内的毒素排出也有助于降火。