韧带撕裂多长时间能恢复

软组织损伤大概需要半月恢复， 韧带损伤的时间要看损伤情况 ，需要做一下详细的检查 。完全复原大概需要一到两个月的时间，但这个时间要因人而异，期间最好要进行足够的治疗。
如果轻度的损伤可以用热敷促进血液循环，同时尽量不要做剧烈的运动，期间可以口服芬必得胶囊和活血止痛的药物，要多静卧休息，少运动。
饮食上可以吃一些高蛋白的食物，要多吃牛羊肉、瘦肉、鱼肉、牛奶和鸡蛋类的食物。患者还可以吃富含胶原蛋白的食物，如牛蹄筋、猪蹄、猪皮或者是鱼皮之类的食物。患者需要补充多样维生素，多吃新鲜的绿色蔬菜和水果。
意外韧带撕裂轻度的可以通过支具固定进行恢复，如果完全撕裂还需要进行手术治疗。