脚会突然麻木、肿痛,一般认为是由腰椎疾病、下肢血管疾病或下肢关节疾病引起的,如常见的下肢静脉曲张都会引起类似症状,建议在明确诊断的基础上,到医院骨科进一步治疗。
腿麻木和脚部肿胀,建议坚持软垫少的硬板床,三个月内避免被重物压弯、长时间坐着。平时注意改善坐姿,避免长期负重,适当起身走动,舒展筋骨,多活动会好一些。
平常多进行户外的有氧运动,比如散步、慢跑、游泳、骑行,可增强体质。
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