怀孕晚上肚子胀怎么办

怀孕后孕妈妈晚上出现肚子涨的情况很常见，主要和宝宝的体积增加以及胃肠道的功能不好有关系。如果是吃了不易消化的食物从而出现肚子涨，建议孕妈妈进行适当运动，可以有助于缓解肚子涨的情况。不要用手去揉肚子，动作太大会增加宝宝流产或者早产的风险。在排除消化不好的情况下，考虑和宝宝的体积增大有关系，建议孕妈妈睡觉以左侧卧位姿势为主，这样可以减轻症状。还要考虑是由于宫外孕引起，因为宫外的胚胎可能导致异常出血，从而刺激引起肚子胀满。还有少部分女性，在怀孕后容易出现便秘，因此也会引起肚子胀。