经常的熬夜有可能会诱发偏头痛,因为经常熬夜可以使身体的抵抗力下降,情绪不稳定、容易生气、激动,可能导致脑血管痉挛、血压升高,也有可能会出现血管紧张性头痛、偏头痛等症状。
长期的熬夜睡眠不足对身体的危害是比较大的。平时要养成良好的习惯,多参加有氧的户外运动,保证每天6~8小时的睡眠时间,如果有偏头痛的症状,可以遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪、羊角冲剂等药物,要保持情绪稳定。
如果出现入睡困难的症状,可以多吃有安神和镇静作用的食物,减缓生活中的压力。
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