老人看孩子腿疼需要补些什么

老人这种腿疼一般需要补充以下物质。
1.适当补钙，多使用一些富含钙质的食物和药物。食物方面可以选择牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果和芝麻。这些富含钙质的食物都有助于增强骨的强度，对于缓解腿疼和腰间盘突出压迫造成的腿疼，增强腰部的肌肉力量和骨的强度都有很好的作用。药物方面可以选择钙尔奇、维生素D，然后多晒太阳。
2.需要补充一些丰富的蔬菜和新鲜的水果。富含维生素有抗炎作用，对于腿疼也有一定的缓解作用。
3.优质的蛋白质。这种腿疼一般都伴随着炎症物质的渗出，蛋白质流失，补充一些鱼肉、瘦肉也有好处。
4.补充一些骨的基质，像氨糖软骨素对修复软骨、骨质有好处。
除了补充这些食物药物之外，还需要进行适当锻炼，同时去正规医院检查清楚以后，请医生指导下进行一定治疗也很重要。