失眠胡思乱想不受控制怎么办

失眠，胡思乱想不受控制，首先要分析什么原因引起 ，采取相应的治疗。
如果患者有焦虑症，一般表现为焦虑、惊恐、害怕，过分担心某些不祥的事情要发生，常常会迫使患者出现入睡困难和睡眠过程中做噩梦。以抗焦虑治疗为主，常用的药物有坦度螺酮和丁螺环酮，必要时也可以同时口服劳拉西泮。
抑郁症的患者也可以出现，主要表现为睡眠时觉醒次数增多，做梦，以及白天时出现头晕。同时表现为情绪低落，对任何事情不感兴趣，对生活缺乏信心，自我评价能力降低。主要是抗抑郁治疗，常用的药物有西酞普兰。