测量血压165有可能导致脑血管病。高血压是脑血管病最常见的病因之一,长期的高血压得不到控制,会导致动脉硬化,甚至出现血管狭窄和闭塞,最终引起脑血管病的发生。
正常人血压应该控制到140/90mmHg以下。如果合并有糖尿病的患者,需要控制到130/80mmHg。70岁以上的老年人,血压控制到150/90mmHg以下。高血压的治疗对于脑血管病预防,具有极其重要的作用。
首先,低盐、低脂饮食,平常多吃新鲜的蔬菜、水果。
其次,每天应该适当的做有氧运动,例如慢跑、爬山、游泳、跳绳等。
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