赵鹏 副主任医师 佳木斯市中心医院
三级甲等 骨科
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腿不直如何矫正

发布时间: 2021-02-27 音频时长: 01分08秒
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腿不直一般多是因为膝关节炎导致膝盖的僵硬,或者患者小时候腿部骨组织发育不良,如缺钙引起的O型腿
轻微的腿不直可以经过平时的训练来改善,如在行走时注意不要外八姿势。坐姿时注意不要跷二郎腿,保持小腿的垂直姿势。站姿时可以紧贴墙壁站立,小腿尽量向内收拢,每天坚持半个小时到一个小时可以改善腿不直的情形。
如果是先天性的腿不直,需要从小佩戴矫正腿部的器具,长期坚持下来效果显著。平时还要注意补充钙和维生素D,对骨骼的修复有积极作用。

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