掉头发多应采取以下措施:
首先,应注意避免频繁洗头,建议2~3天洗头一次。平时在闲暇的时间可适当对头皮进行按摩,有利于改善头皮部位的血液循环,可在一定程度上减少掉发现象。平时梳头时应注意由发根向发梢部位轻轻地梳理,避免梳头时用力过大。
其次,应注意调整饮食结构。平时可适量多摄入黑芝麻、瘦肉、豆类食物,为机体补充营养,有利于为头发提供充足的营养供给,进而改善掉发多的现象。
最后,如果为雄激素源性脱发引起,通常考虑与遗传因素有关,建议由医生指导应用抗雄激素的药物进行治疗。
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