新型冠状病毒的传播途径主要由呼吸道飞沫传播和密切接触传播、气溶胶传播。 汗液是人们在运动、天气炎热或其他体内产热因素的作用下,由汗腺所分泌的液体,汗液本身没有病毒,汗液排出后会将滋生的细菌或病毒进行传播。
尽量不外出,出门戴口罩,避免到人流密集的场所,与人相隔距离大于一米。外出归家时一定要及时用洗手液、肥皂等洗手,然后及时将衣物洗干净或者将外衣尽量挂在通风的地方一个小时。
均衡饮食,多喝温开水,加强开窗通风,营养均衡,睡眠充足,加强锻炼、规律作息,提高自身免疫力。
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