体温低怎么恢复正常

体温低怎样恢复正常，应该分析导致体温偏低的原因，根据原因选择对症治疗。
如果是由于服用药物导致体温偏低，可以多喝热水，保证充足的休息，促进身体内药物代谢。药物代谢掉后，体温可逐渐恢复正常。具体体温偏低，一般多见于体质偏弱，或长期精神压力大，导致的植物神经功能紊乱的患者。
如果没有其他不适，可以通过调节使体温恢复正常，比如应该加强摄入营养的食物，尤其是钙质的摄入，同时注意合理安排工作和休息，增加运动锻炼，提高血液循环。并应该避免情绪过度的紧张或兴奋，增强体质，保持轻松愉悦的心情，更有利于体温恢复正常。