天热感觉身上没力气怎么办

天热感觉身上没有力气。
一方面，由于天热时出汗过多，导致机体水分丢失过多，严重者可以导致水和电解质的紊乱，从而降低了机体新陈代谢的速度，因此天热时可以通过适当补充淡盐水来缓解周身乏力的情况。
另一方面，天热时机体体温相对较高，从而导致体内消化酶的活性下降，也会引起人出现身上没有力气的表现。因此，天热时尽量避免长时间在高温、高湿度、不透风的环境下工作，可适当补充水分，吃西瓜、吹风扇或空调降低机体体温，以缓解身体乏力的情况。