仰头时出现后背脊柱疼痛与颈椎病有一定关系。
现代人长期低头伏案工作、或者是低头看手机,就会引起颈部的肌肉出现慢性的劳损。所以每隔一小时就要起来活动一下,使肌肉得到放松。还可以消除颈椎部位对神经根的压迫,可以做转头或者是背部的伸展运动,有利于疏通经络,促进血液循环,有利于颈椎病早日恢复。
如果得不到缓解,可以到医院做颈椎的ct检查,要结合一些临床症状做出明确的诊断。平时一定要养成良好的生活和工作习惯。
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