月经期肚子痛可以吃什么缓解

月经期间出现肚子痛是痛经的表现，痛经的同时可能会导致月经的改变，比如月经期如果有血块、月经血比较黑，属于宫寒体质、气滞血瘀引起的症状，可以口服益母草颗粒，促进腹部的血液循环，帮助淤血块的排出，可以减轻疼痛的症状。
疼痛严重者可以口服非甾体类的消炎镇痛药，比如布洛芬缓释胶囊。
另外注意腹部的保暖，避免长期久坐，注意保持外阴的清洁卫生。平常要注意养成生活作息的规律，适当地锻炼身体，增加抵抗力。