张贵志 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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胃炎夏天可以吃什么

发布时间: 2021-04-28 音频时长: 01分19秒
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胃炎患者夏天应多吃一些粥类,多喝汤,多吃一些青菜。
粥类对于养胃有着重要的作用,也是我国传统的养胃方法。用于夏季的养生粥,有小米粥、荷叶粥、生芦根粥、绿豆粥、鲜藕粥等。夏季人体出汗较多,体液消耗比较大,多喝汤能及时补充体液,又能有利于胃肠道的消化吸收。青菜含有丰富的蛋白质跟纤维素,夏季湿气重,不适合吃太过油腻的食物,适合吃比较清淡的食物,比如青菜。
胃炎患者夏季吃东西要避免吃发霉变质的食物,忌食生冷的食物,尽量喝温开水。

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