半月板损伤手术后,一般2~3个月才能恢复到正常,半月板缝合手术后,立即进行股四头肌肌力训练,比如说抬高患肢,股四头等长肌力收缩。4周内应该避免主动活动,被动活动膝关节,一般保持在90度以内,这样可以减轻对半月板的压力作用。
4周以后加强膝关节主动收缩,主要是进行主动运动,被动屈曲关节,使膝关节角度能够达到120度以上。8周以后开始负重训练,2~3个月活动度应该达到对侧的90%以上,说明膝关节功能恢复到基本正常。半月板损伤应该要循序渐进的功能锻炼。
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