感觉肠子里有很多粪便排不出来怎么办

感觉肠子里有很多粪便排不出来，可以自行使用开塞露，也可以到医院进行清洁灌肠；考虑应该是便秘所引起的症状，也可以适当的口服芦荟胶囊。
平时要多喝水，并且要多吃水果、多吃蔬菜，主食尽量要选择食用粗粮，并且要适当的调节自身肠道的菌群，可以选择服用思连康，还要注意多做运动，这样能够促进肠蠕动，也能够促进排便。
生活和饮食都一定要有规律，要避免不节制的饮食，同时也要少吃刺激性的食物，因为刺激性的食物也会导致便秘，必要时应该到医院进行系统的检查，根据医嘱来进行治疗。