睡觉打呼噜怎么办

睡觉的时候打呼噜主要是因为睡眠呼吸暂停综合征。一般在睡眠的时候，全身的肌肉处于放松状态，口咽部位的肌肉也是存在松弛的，如果有存在悬雍垂下垂，有可能会堵塞呼吸道，导致呼吸功能障碍。
如果由于鼻腔某种原因引起的堵塞，也可以引起打呼噜等症状，但如果有存在肥胖也是可以引起的。
出现打呼噜的症状，首先需要到医院完善检查，明确出现打呼噜的原因。如果有存在明显肥胖，建议需要减轻体重，平时需要多运动，避免引起呼吸道感染，需要多喝点水，注意休息。