肌肉的损伤如果说是比较轻度的、局部的一些肿痛,比较轻度的情况下,我们建议在受伤后,头24-48小时,我们可以暂时的给予局部的冷敷、冰敷的治疗,去减缓局部的疼痛、肿胀的不适。过24-48小时以后,我们可以给予局部的一些热敷、理疗,外擦一些跌打损伤类的一些药物,去缓解症状。如果说疼痛比较明显的时候,我们可以口服一些活血化瘀、消肿止痛类的一些药物,去进行缓解作用。同时,我们要尽量的多休息,避免一些剧烈运动,让局部拉伤的肌肉,得到充分的休息,得到充分的慢慢的恢复。
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