马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院
三级甲等 儿科
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婴幼儿睡眠时间有什么标准吗

发布时间: 2020-05-13 音频时长: 01分13秒
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一般新生儿每天睡眠需要18小时左右,每次睡眠的时间在45分钟左右。
3个月大小的孩子,他的睡眠时间大约每天需要16小时,每次睡眠的时长大约1到2个小时,白天大约需睡4次,夜间可以睡眠长达10个小时左右了。
孩子在4到6个月大小时,每天需要保证睡眠时间14小时左右。但是睡眠时间的长短,要根据孩子的实际情况进行调整,千万不要在宝宝睡着的时候把孩子叫醒。因为这时候孩子已经开始养成规律的作息时间,白天睡觉的时间有所减少。
7个月以上的孩子的睡眠时长,基本保持10小时左右,上午与下午各睡1到2个小时。

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